Saúde

10 Coisas que você deve fazer para começar uma vida saudável

Dez coisas que você deve fazer para começar uma vida saudável Levar uma vida saudável é baseado em três pilares básicos: comida, exercício e descanso. Hoje vamos propor 10 hábitos ou coisas para fazer para começar uma vida saudável. Muitas vezes há a intenção de levar uma vida saudável, mas não sabemos por onde começar. Mudando ou adquirindo os hábitos…

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